Итак, другая причина непреодолимой тяги к сладкому 🍬кроется в нашем кишечнике. ⠀ 📌В кишечнике живет полезная микрофлора 🦠, которая очень нам нужна.Она отвечает за пищеварение, иммунитет и много чего еще. Но! Кроме полезных бактерий есть вредные. И полезные, и вредные бактерии нуждаются в пище. Но вот рацион у них разный. Хорошие едят клетчатку, плохие – сахар. Бактерии – отменные манипуляторы. 🧫Учёные даже установили, как происходит эта манипуляция. 🔍В ответ на поступающую пищу бактерии выделяют специфические вещества. ⠀ Если пища им не нравится, они выделяют токсины и мы чувствуем себя плохо. 🍲💊Думаю, пищевые отравления случались у всех и все мы хорошо знаем, как действуют токсины.Если пища им нравится, они передают сигнал удовольствия через блуждающий нерв прямо в головной мозг. Сладкое и быстрые углеводы – любимая еда вредных бактерий🦠Чем больше еды для них, тем активнее они размножаются и просят еще. 🍽️🔄 Со временем вредные бактерии вытесняют полезные, а мы постепенно перестраиваем свой рацион – чаще начинаем есть сахар, 🍬🍩, магазинные колбасы и консервы, полуфабрикаты и снеки, 🍰, конфеты, печенья, вафли, рулеты, булочки, пончики, белый хлеб, сладкие газированные воды, магазинные соки и прочие быстрые углеводы🍩🥯🍩. ⠀ Теперь понимаете, почему вас может тянуть на сладкое, даже если вы давно от него отказались⁉️ 🫶 #мотивация #здоровье #похудение #питание #сахар