Меренговый Рулет ПП вариант ✔️КБЖУ на весь рулетик: 443 / 32 — @fitness_pp1

@fitness_pp11.9K подп.

1.5Kпросмотров

79.4%от подписчиков

3 октября 2024 г.

🎬 ВидеоScore: 1.7K

Меренговый Рулет ПП вариант ✔️КБЖУ на весь рулетик: 443 / 32 / 25 / 18 ❤️Белок 3 шт. ❤️Мука 15 гр. (можно заменить кукурузным крахмалом) ❤️Подсластитель по вкусу. Для крема: 💚Мягкий творог 5% - 200гр. 💚Кокосовая стружка - 20гр. 💚Подсластитель по вкусу. 💯Сохраняй и пробуй 📒

1.5K

просмотров

283

символов

Нет

эмодзи

Да

медиа

Другие посты @fitness_pp1

💙💙Грамм белка на порцию 💙Куриное филе 150 гр. 💙Яйцо 1 шт. 💙Сыр твердый 15 гр. 💙Помидор. 💙Зелень. С👁 2.2K Новая осенняя любовь 👍 🔥Масло для обжарки (любое: авокадо, гхи, сливочное, оливковое, кокосовое) 🔥Т👁 1.7K Ароматный десерт с корицей😀 🫥Банан 1 шт. 🫥Яйцо 1 шт. 🫥Разрыхлитель. 🫥Мука 2 ст.л. 🫥Корица. Для кре👁 1.4K Кето оладушки без сахара и углеводов 🥞 💙2 средних кабачка. 💙3 яйца. 💙Петрушка. 💙0.5 ч.л чеснока.👁 1.4K Техника выполнения ягодичного моста, одно из лучших упражнений чтобы проработать ваши ягодицы, но сл👁 1.3K

Все посты канала →

Аналитика канала База постов