690просмотров
63.9%от подписчиков
23 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 759
Простой вариант растяжки 👌 Растяжка — это упражнения направленные на увеличение гибкости и эластичности мышц и связок.
Ф
Фитнес Мама
@fitness_mamochka1.1K подп.
690
просмотров
120
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @fitness_mamochka
Тренировка для сильных ручек👁 747Выглядит конечно круто🤘🏻🔥👁 7127 упражнений для шеи с йога-блоком 🧱 Все упражнения выполняются лёжа на коврике. Это помогает умень👁 677Делаем ягодицы 🔥 Работаем от 3 до 4 круга по 12 повторений!👁 676Набрали лишние килограммы за зиму, но чувствуете, что хотите быть лучшей версией себя этим летом и в👁 662
Все посты канала →