ПИТАНИЕ ДЛЯ CRACE / HYROX как топливо влияет на результат 🔸Питание это не просто фон тренировок, а ключевой фактор результата в CRACE / HYROX. В статье подробно разбирается, как белки, углеводы, жиры, гидратация и тайминг питания влияют на выносливость, восстановление и энергию. Читайте и настраивайте своё топливо для сильного старта и стабильного финиша. https://dzen.ru/a/aZLfDUxoZg7aQhOl #fitnesdlyavseh #хайрокс #теория