WOD CATASTROPHE 🔸Тренировка дня, КАТАСТРОФА. Это комплекс в котором нужно показать способность работы с внешними объектами, а так же с весом собсвтенного тела. Ваша задача выполнить 5 раундов на время из 3 упражнений. Выполнить 5️⃣ раундов за минимальное время. ✅ Трастеры с гантелями х6 25/15кг ✅ Становая тяга х6 120/80кг ✅ Берпи х10 #fitnesdlyavseh #wod #катастрофа