117просмотров
14.1%от подписчиков
25 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 129
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ
простой и очень вкусный 🔸КБЖУ - 59 ккал (1/3.2/7.4) Ингредиенты:
📌 Капуста -300г
📌 Огурец -200г
📌 Морковь -150г
📌 Сахар/сахзам -10г
📌 Масло оливковое -20г
📌 Уксус столовый 9% -1ст л
📌 Соль, перец Приготовление:
Капусту нашинковать. Огурцы тонко порезать. Морковь потереть на крупной тёрке. Добавить сахар, соль, перец. Заправить маслом и уксусом. Перемешать. Дать постоять 2-3 часа при комнатной температуре. Хранить в холодильнике, дня 2-3 точно. #fitnesdlyavseh #ппитание #салат