274просмотров
96.8%от подписчиков
15 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 301
Рисовый блинчик 💣🤤
....
Кбжу на 1 блинчик без начинки - 247/11/7/34 Ингредиенты на 1 порцию:
Рисовая мука 40 г
Молоко 2,5% 100мл
Яйцо 1 шт
Разрыхлитель 1/4 ч.л
.
Погнали готовить:
📌 В глубокой миске смешиваем молоко, яйцо, муку и разрыхлитель. Хорошо перемешиваем вилкой или венчиком до однородной консистенции.
📌 Выливаем смесь на хорошо разогретую а/п сковороду и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета под крышкой. Фитнес и похудение ПП