Мы все хотим быть молодыми и энергичными! Закисление — вот что крадёт нашу молодость и энергию, а мы это игнорируем. Организм буквально существует в кислой среде. Представь старые металлические трубы. Снаружи всё нормально. А внутри их медленно разъедает ржавчина. Вот так же работает закисление. Тихо. Медленно. Но постоянно. Или представь аквариум 🐠 Ты кормишь рыбок, но никогда не меняешь воду. Сначала мутно. Потом рыбки вялые. Организм — тот же аквариум. Важна среда. ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? ✔️ Кислотный баланс нарушается от: - Сладкого, фастфуда, кофе ☕ - Стресса и недосыпа 😴 - Мало овощей и воды 💧 7 признаков закисления: ✔️Хроническая усталость — просыпаетесь разбитым ✔️Отеки — лицо/ноги "опухают" к вечеру ✔️Плохая кожа — тусклая, с высыпаниями ✔️Боли в суставах ✔️Проблемы с ЖКТ — вздутие, изжога ✔️Частые простуды — иммунитет на нуле Как убрать закисление? ✔️Щелочная формула 80/20: 80% щелочных продуктов: - Овощи (брокколи, шпинат, огурцы, сельдерей, цветная капуста, кабачки) - Фрукты (лимоны, авокадо, зелёные яблоки) - Вода с лимоном (2 л/день) ✔️20% кислых (мясо, крупы) — умеренно "Щелочной смузи": 🥬 Шпинат 100г + 🥒 огурец 1шт + 🍋 лимон ½ + 💧 вода 200мл *Блендер 1 мин — готово! Начните СЕГОДНЯ с лимонной воды! 🍋 Если повышенная кислотность желудочного сока , то с чайной 1/2 ложки лимонного сока на 200 мл воды! В какой-то момент ловишь себя на мысли: «А что вообще с этим делать? Я правда об этом думаю…» Потому что крем это не решает. Отпуск на неделю — тоже нет! 🔆Я думаю, что все отмечали, что на отдыхе, когда есть сон, овощи и фрукты, минимум стресса, то самочувствие улучшается...мы заряжаемся энергией, а как возвращаемся к рабочим будням-как будто не отдыхали! Проблема — внутри среды! Дальше я расскажу, какое решение нашла я, чтобы поддерживать свой организм изнутри 🤗 Интересно? ❤️