«Мама, мне приснился кошмар, боюсь засыпать. Как мне об этом не думать?», – недавно спросила Вероника. И я вспомнила, что у меня с детства была своя маленькая практика. Когда ложилась спать, обязательно мечтала о чем-то. Представляла, что поеду в Диснейленд или на море. Что у меня будет большой шкаф с одеждой и много кукол. Посоветовала Веронике то же самое: в кровати подумать о чем-то приятном. Например, как мы поедем в аквапарк, будем кататься с горок и есть мороженое. Мозг не умеет одновременно бояться и мечтать) Дорогие коллеги и друзья, Happy Friday;) И побольше приятных мыслей перед сном ☺️