💪 ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ💪 1. Как в детстве я ненавидела солнце, потому что это значило, что придется гулять; 2. Как обесценивала и отрицала спорт во взрослости, хоть и знала объективную важность; 3. Эта самая объективная важность: физиология и контакт с эмоциями через тело; 4. Что я начала делать и как это помогло мне личностно вырасти🤓 Как и всегда, буду рада вашим историям и вопросам 🫶