Когда мы блокируем сложные чувства, или держимся за старую идентичность, построенную на травме, или стараемся чего-то не замечать, или направляем силы в агрессию на кого-то вместо того, чтобы реализоваться самим, психика тратит на это огромное количество ресурса Молчу про то, что это в корне проигрышные стратегии, потому что они удерживают нас от роста и развития и расфигачивают тело и нервную систему И очень важно уметь в это посмотреть, как бы ни было больно, и этому открыться Тогда есть шанс того живого человечка, который из своих жизненных сил эту адаптацию/защиту/самообманку создал вместо того, чтобы на них крепнуть и расти, таки из этого цикла вытащить и ресурс ему вернуть обратно В каждом из нас есть малыш, заждавшийся того взрослого, который даст ему опору и будет на его стороне Скажет, что все, можно больше не притворяться, можно залезть на ручки и ослабнуть, разреветься и рассказать все-все, что копилось внутри Который будет держать, гладить, говорить, что любит и выдержит этого внутреннего пупса любым, и именно такой какой есть он и ценен, и достоин любви просто по праву рождения, и это нормально, в каких-то частях своей психики быть хрупким чутким цветочком и зреть в своем темпе Важно двигаться С опорой на ту взрослую часть, которая в каждом из нас в каком-то виде таки есть