⭐️ Дорогие друзья, мы благодарим всех, кто был с нами на Дне открытых дверей проекта «Стройная здоровая семья»! 🫶 Это была тёплая и очень полезная встреча, где мы вместе разбирали важные вопросы здоровья и питания, без сложных терминов, но с понятными и практическими рекомендациями. 👩🏼‍🏫 С нами в эфире были специалисты по питанию и врачи федеральных медицинских центров ФМБА России. Мы говорили о том, что действительно волнует каждого: ✅ как сохранить обмен веществ и не допустить его замедления с возрастом, ✅ сколько на самом деле нужно двигаться каждый день, чтобы поддерживать здоровье, ✅ какие мифы о питании мешают нам изменить свой рацион, ✅ какие привычки помогают сохранить здоровье всей семьи, ✅ с какого возраста начинается долголетие. Если вы не смогли быть с нами онлайн, обязательно посмотрите запись. В ней собрана информация, которая помогает по-новому взглянуть на своё питание, привычки и самочувствие. https://vk.com/stroynayazdorovayasemya?z=video-223077564_456239183 Спасибо, что вы с нами ❤️ Будем рады вашей обратной связи в комментариях! 📲 Присоединяйтесь к нам ВКонтакте