Привет всем! Дарю вам нашумевшую статью Дэна Кое! От себя скажу, что методика сильная и поможет любому, кто захочет меняться. Сохраняйте делитесь, меняйтесь! "Как исправить всю свою жизнь за один день" Большинство людей пытается изменить свою жизнь совершенно неправильно. Они ставят цели только потому, что так делают все остальные — создают поверхностные смыслы, играя в статусные игры. Но настоящие изменения лежат гораздо глубже, чем попытки убедить себя стать «чуть более дисциплинированным» в этом году. Если вы один из таких людей, я не собираюсь смотреть на вас свысока (хотя мой стиль письма бывает резким). Я сам бросал цели в десять раз чаще, чем достигал их. Думаю, так происходит у большинства. Но факт остается фактом: люди пытаются изменить жизнь и терпят крах почти в 100% случаев. Тем не менее, как бы скептично я не относился к новогодним обещаниям, всегда полезно проанализировать жизнь, которую вы ненавидите, чтобы оттолкнуться от нее и запустить себя в нечто лучшее. Хотите ли вы запустить бизнес, трансформировать свое тело или рискнуть ради осмысленной жизни — я хочу поделиться 7 идеями о психологии поведения и продуктивности, которые вы, скорее всего, раньше не слышали. Это будет исчерпывающее руководство. Это не очередное письмо, которое вы прочитаете и забудете. Добавьте его в закладки, делайте заметки и выделите время на раздумья. Протокол в конце статьи (для глубокого погружения в вашу психику и поиска того, чего вы на самом деле хотите) займет целый день, но эффект от него продлится годы. I — Вы не там, где хотите быть, потому что вы не тот человек, который должен там находиться Когда дело доходит до постановки больших целей, люди фокусируются на одном из двух условий успеха, выбирая наименее важное: Изменение действий для прогресса (второстепенно). Изменение личности, чтобы правильное поведение стало естественным следствием (первостепенно). Большинство ставит поверхностную цель, накачивает себя мотивацией, чтобы продержаться пару недель, а затем без особого сопротивления возвращается к старым привычкам. Почему? Потому что они пытались построить великолепную жизнь на гнилом фундаменте. Разберем на примере. Подумайте о ком-то успешном. Это может быть бодибилдер в отличной форме, CEO компании стоимостью в сотни миллионов или харизматичный парень, который легко общается в любой компании. Как вы думаете, бодибилдеру приходится «заставлять» себя есть здоровую пищу? Нужно ли CEO выдавливать из себя дисциплину, чтобы прийти и руководить командой? Со стороны кажется, что да. Но правда в том, что они не представляют себя живущими иначе. Для бодибилдера «пыткой» было бы питаться фастфудом. Для CEO «пыткой» было бы валяться в постели после звонка будильника — он ненавидел бы каждую секунду безделия. Мой образ жизни кому-то кажется экстремальным и дисциплинированным. Для меня же он естественен. Когда мама говорит мне, что пора бы отдохнуть и «развлечься», я сдерживаюсь, чтобы не ответить: «Если бы мне не было весело, зачем бы я вообще этим занимался?» Следующая фраза звучит просто, но поразительно, сколько людей ее не понимают: Если вы хотите определенного результата в жизни, вы должны принять образ жизни, который создает этот результат, задолго до того, как вы его достигнете. Если кто-то говорит, что хочет сбросить 15 кг, я часто не верю. Не потому, что человек неспособен, а потому, что он добавляет: «Скорее бы похудеть, чтобы снова начать наслаждаться жизнью».