Гипокси - гипероксическая тренировка на аппарате Oxyterra В эпоху персонализированного подхода к здоровью особую ценность приобретают технологии, воздействующие на фундаментальные процессы в организме. Одной из таких прорывных методик является интервальная гипокси-гипероксическая тренировка Oxyterra. Как проходит сессия? Вы удобно располагаетесь в кресле, надеваете дыхательную маску и датчик пульсоксиметра. Аппарат автоматически подает воздушные смеси. Вам не нужно прилагать усилий — можно расслабиться, почитать или даже вздремнуть. Пока вы отдыхаете, аппарат создает условия, недостижимые в естественной среде, — фазы «кислородного голодания» (гипоксия, 7-16% O₂) и «кислородного изобилия» (гипероксия,25-33% O₂). В результате системно улучшаются выносливость и энергообмен, ускоряется восстановление после нагрузок, повышается иммунитет и общая работоспособность кардиореспираторной системы». Ключевая роль технологии: 1. Создание контролируемого стресса для запуска адаптационных механизмов. 2. Точность и безопасность: встроенный мониторинг пульса и сатурации обеспечивает биологическую обратную связь, подстраивая сеанс под текущую реакцию организма. 3. Персонализация: перед курсом проводится гипоксический тест для определения индивидуальной чувствительности и разработки персонального протокола. Более подробно ознакомиться с методом вы можете на нашем сайте. https://www.encorefitness.ru/insider/topic_oxyterra