✅️3: Освобождение от роли жертвы Позиция жертвы удерживает нас в состоянии страдания и обиды, в то время как "Радикальное прощение" помогает осознать, что никто на самом деле не является жертвой. Принятие этой идеи позволяет изменить восприятие событий и взять на себя ответственность за свои эмоции и реакции. Это мне очень отзывается, ведь быть жертвой в какой – то конкретной травмирующей ситуации и посвятить всю свою жизнь этой травме – не одно и тоже. Мы становимся жертвами, когда обвиняем других в своих бедах и проблемах, это удерживает нас в негативном состоянии и мешает развитию. Радикальное прощение предлагает отказаться от этой роли, осознать свою ответственность за происходящее и увидеть в этом урок. Тут, на мой взгляд, очень важно понимать, что прощение обидчика без предварительной работы с собственными чувствами может усилить травму. 📢 Например, если человек прощает, не осознавая глубины нанесенной ему раны, это может привести к заниженной самоценности и к склонности к самопожертвованию. ✅️4: Изменение восприятия событий Радикальное прощение по книге - это не прощение кого-то за их действия, а переосмысление ситуации таким образом, чтобы увидеть в ней духовный урок. ➡️ Это меняет наше восприятие и позволяет увидеть, что за каждой ситуацией стоит более глубокая истина и смысл. Мне тут больше отзывается не сама отсылка на божественный замысел, а то, что почти любая ситуация, даже самая плохая, скорее всего взрастила в нас какие – то качества, которые стали нашей силой и нужно это увидеть. Об этом я буду рассказывать в одном из уроков на практическом интенсиве «Ментальная эволюция», который будет в сентябре. Такой подход в изменении восприятия событий очень эффективен! Но всё же мне не нравится радикальность, не на все события можно изменить восприятие, есть исключения. А еще я думаю, что прощение обидчика может быть интерпретировано как разрешение на продолжение вредоносного поведения, особенно в контексте токсичных отношений, если мы говорим про настоящее, а не прошлое. Если прощение происходит слишком быстро или без осознания своих границ, это может дать обидчику сигнал о том, что его поведение приемлемо и может продолжаться. Такое очень опасно в ситуациях, связанных с эмоциональным или физическим насилием. В конечном итоге книга нас ведет к тому, что радикальное прощение - это про освобождение себя. Про отказ от ожиданий, осуждений и обид, которые удерживают нас в прошлом. Прощение позволяет человеку освободиться от негативных эмоций и обрести покой, внутреннюю свободу и гармонию. Очень, конечно, хорошо звучит, но мы же просто люди. Кому – то удалось полностью избавится от ожиданий, осуждений, обид и парить на лотосе? Нет таких? И это Окей! С нами все в порядке. Боюсь, что у многих читателей этой книги, несмотря на всю ее пользу (которую я не отрицаю) может возникнуть чувство «со мной что – то не так, раз мне не удается жить без обид». Прощение, особенно когда оно продиктовано внешним давлением ("Ты должен простить, чтобы двигаться дальше"), может сделать хуже. Человек может чувствовать себя обязанным простить, несмотря на то, что он ещё не готов это сделать. Это подрывает его доверие к себе и способность устанавливать и поддерживать здоровые границы в отношениях с другими людьми. Что я считаю по итогу прочтения книги? 📌Книга на любителя 📌Прощение – прекрасно, только важно, чтобы оно исходило из внутреннего желания, а не было актом самопожертвования. 📌А еще все радикальное превращается в абсурд, не нужны тут крайности, каждый случай индивидуален ❤️ Читали эту книгу? Как вам она?