Урааа, нюдсы! 🎉😅 В этот раз из отпуска вернулась даже чуть легче, чем уезжала. Еще из интересного: с начала силовых в жепе прибавилось аж 4 см 🤩 И немного подросли ножки. С учетом того, что все остальное на месте, делаю вывод: тренечки эффективны. 🧩 Что делаю сейчас Пока просто вкатываюсь в привычный режим. А дальше буду думать. Потому что хочется разного. И немного противоречивого. 🟢С одной стороны, нравится более сухая форма. Это дефицит. 🟢С другой, интересен прогресс в силовых и мышечный рост. Это профицит. 🟢С третьей, тут бы иногда хотя б есть так, чтоб хватало энергии на все свои активности 😅 Это поддержка. В общем, как будто выбор стоит между разными стратегиями, которые друг с другом не очень дружат. Пытаюсь понять, а че хочется-то ) А у вас там как дела? Бывает такое, когда хочется всего и сразу, а вместе это не очень совместимо? 😅