Мы редко живём в откровенно плохой жизни. Чаще мы живем в той жизни, где всё вроде бы нормально. 🔺Работа есть. Не любимая, но стабильная. 🔺Люди вокруг нормальные. Не близкие, но привычные. 🔺Отношения… ну, не идеальные, но и не катастрофа. Иногда даже тепло. И в какой-то момент человек ловит себя на мысли: «Наверное, так у всех». Он встаёт утром, делает привычные вещи, идёт по знакомому маршруту. А вечером его накрывает усталость, сериал, телефон, обрывистый сон. Иногда накрывает тоска, но она быстро гаснет: делами, разговорами, рациональными объяснениями. Так и формируется иллюзия. На мой взгляд, ее часто путают с зоной комфорта. Между ними, по моему мнению, есть принципиальное отличие. Зона комфорта - это когда тебе спокойно и и ты это сам выбираешь. Например, работа не мечты, но ты растёшь, учишься, чувствуешь интерес и понимаешь, зачем ты здесь. Иллюзия это когда тебе неудобно, тесно и тяжеловато, но ты каждый день объясняешь себе, что «так у всех и это нормально». Это когда в отношениях не хватает близости, но ты говоришь себе, что «зато не один». Когда на работе без смысла, но ты повторяешь, что «зато есть стабильная работа». Это момент, когда мы сами себе создаём объяснение, почему можно не менять то, что давно перестало быть живым. Мозг очень быстро учится жить в режиме «иллюзии». Он говорит: «Зато безопасно. Зато понятно. Зато не больно». И человек привыкает. Он привыкает к отношениям, в которых его не выбирают, но и не отталкивают. К работе, где его не ценят, но и не выгоняют. К жизни, в которой ничего не растёт. Самое коварное в этом состоянии - оно не требует срочных решений. Там нет точки «дальше нельзя». Там всё время можно потерпеть ещё немного. Год. Два. Пять. А потом вдруг приходит ощущение, что жизнь проходит мимо. Что много сил ушло на то, чтобы удерживать конструкцию, в которой давно нет живого. Продолжение ⬇️