В последнее время я всё чаще думаю не про цели и дисциплину, а про энергию. Потому что слишком хорошо видно что, когда жизненные силы на нуле, даже самые разумные решения перестают работать. Можно какое-то время двигаться за счёт привычки держать себя, собираться, дожимать. Но без внутреннего ресурса такое движение почти всегда заканчивается усталостью, выгоранием и ощущением, что жизнь требует слишком высокой цены. ✨Энергия первична. Это та база, на которой возможны ясность, фокус и устойчивость. Когда она уходит, силы незаметно утекают в фоновое напряжение, контроль, перфекционизм, внутренние сомнения, страх и стыд. И тогда дисциплина перестаёт быть опорой и начинает истощать. В этом смысле конец года - не просто про подведение итогов. Это момент, когда день уже начинает прибавляться (да да, с сегодняшнего дня день будет увеличиваться 🌔) и мы постепенно выезжаем из внутреннего сумрака. Из этого смысла я предлагаю формат «Новогодний SPA для души» - тихую индивидуальную встречу про ресурс, внутреннюю ясность и восстановление проводимости к жизненным силам. С уважением к тому этапу, где вы сейчас. Подробности ->>> в предыдущем посте.