Это 💯 мешает вам снижать вес! Метаболизм - знакомое, но не всем понятное слово. Давайте начнем с него, ведь это: ✔️ скорость превращения еды в энергию ✔️ строительство клеток и тканей (молодость) ✔️ очищение организма (естественный детокс каждый день) ✔️ сжигание жира ✔️ поддержание температуры тела и гормонов Еще меньше людей знает, что метаболизм управляется ДЫХАНИЕМ! - клетки создают энергию (АТФ) только в присутствии кислорода - кислород влияет на уровень стресса и кортизола - дыхание регулирует работу щитовидной железы - 70% токсинов выводиться из организма ПРИ ВЫДОХЕ ПРАКТИКА для улучшения метаболизма на видео: ✅ насыщает клетки кислородом ✅ снижает стресс ✅ ускоряет обмен веществ Одну и ту же ошибку в дыхании совершает 90% людей у которых снижен метаболизм! Интересно узнать какую?