Доступные домашние тренировки для всего тела и всех возрастов. Здоровье и нормализация веса — без спортзала и изматывающих диет. 3‑недельный курс домашних тренировок. Друзья, открываю набор в мою «онлайн группу тренировок» в прямом эфире или в записи в любое удобное для вас время в течение дня. Доступ из любой точки мира 🌎 Ранее я провел опрос, который показал, что большое колличество человек нуждается в тренировках в домашних условиях для оздоровления или нормализации веса тела. Короткие эффективные тренировки , которые реально вписать в день. - Удобно заниматься с экрана или в наушниках. В чем уникальность домашних тренировок в нашем курсе? - Не нужно оборудование. - Программы адаптируются под вашу форму и состояние. - Упор не только на сжигание калорий, но и на восстановление метаболизма, мышечный тонус и мобильность. Кому подойдут домашние тренировки? - Занятым людям (работа) — тренировки 20–35 минут. - Новичкам и тем, кто давно не тренировался. - Тем, кто не хочет/не может ходить в зал. - Послеродовым мамам - Людям 30+ с целью снизить вес и улучшить самочувствие. Что дают тренировки? - Помогают телу, мышцам, спине и суставам хорошо себя чувствовать ежедневно - Нормализовать свой вес, избавиться отеков и лишнего жира - Выровнить свою осанку, избавиться от холки и сутулости - Противодействовать сидячему образу жизни, помощь своему позвоночнику - Тренировка и профилактика сердца, сосудов и кровообращения -Улучшение самочувствия и энергии Как будут проходить тренировки? - Онлайн в прямом эфире с утра или в записи в любое удобное для вас время в течение дня Доступ к материалам сохраняется минимум на 3 месяца! Стоимость и участие: Стоимость за 3 недели тренировок со скидкой 1490 руб Узнать подробнее или забронировать участие можно через любой удобный мессенджер ⬇️ Через Ватсап Через Max Через ТГ @zdor0ff