Пока Инстаграм по всему миру дал сбой, я решила освежить свой Telegram-канал ☺️ Заменила фото, чтобы быть к вам чуточку ближе. Согласитесь, гораздо приятнее воспринимать информацию, когда в голове складывается полный образ об авторе. Ранее, в этом канале я делилась проверенным рецептами десертов и видео-тренировками. Но думаю, что нужно добавить побольше информации о здоровом питании и похудении. Расскажу намного о себе... Мне 28 лет. Я нутрициолог, фитнес-тренер и автор проекта EDUFIT. Второй год живу в Португалии, 4 года жила в России, а родилась в Казахстане. А в какой стране живёте вы?