348просмотров
16 марта 2025 г.
📷 ФотоScore: 383
Думаю, многие из нас любят пиццу🍕, но она не ассоциируется со здоровым питанием А что, если я вам дам рецепт, и Вы сможете кушать пиццу на завтрак, обед или ужин без вреда для фигуры❓😉 Для теста:
✔️ Творог 5% - 360 гр
✔️ Яйцо - 1 шт
✔️ Мука - 100 гр (я брала 30гр пшеничной и 70 гр цельнозерновой) Для начинки: ✔️ Томатный соус ✔️ Буженина - беру во вкусВилле, там много белка и мало жиров
✔️ Сыр 20% - 20 гр 1️⃣Смешать творог, яйцо и муку. Перемешать
2️⃣Сформировать кружки (как для ватрушек). У меня получилось 4 шт. И запекать при 180 градусах 15-20 минут
3️⃣Добавить начинку и еще немного подержать в духовке Приятного аппетита🤤