Чуть дольше 100 часов продолжался мой челендж. Реально почти ничего не ел, кроме творога, яий, овощей. Самое главное не ед ничего сладкого. Первые два дня было тяжело, сонливость. А потом бодрее. Но ключевой момент, что ушли эти качели. Когда наступает такое состояние что сил как будто нет. В течении дня - настроение хорошее, ровное. Плюс отказ от еды вечером. Так чая или молока выпил, и лег. Это тоже Плюс. Сегодня чуть рыбы поем и завтра, и буду дальше продолжать ✌️