2.7Kпросмотров
2.9%от подписчиков
16 апреля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 2.9K
🥧Низкокалорийный пирог от нутрициолога! На 100 г КБЖУ: 96 / 16 / 2 / 10 • тунец консервированный в собственном соку 400 г
• картофель отварной 400 г
• красный лук 20г + укроп • тесто Фило 40г рикотта 25г соль, перец — по вкусу Отварной картофель разминаем, смешиваем с другими ингредиентами.
На тесто Фила выложить начинку, защипнуть края. Выпекать до румяности (листы можно слегка сбрызнуть водой или желтком). Автор: @kseniiapp6 ПП-РЕЦЕПТЫ 📱 | НАШ КАНАЛ В MAX 📧