Я была уверена, что в прокрастинации мне нет равных Пока не узнала, что да Винчи писал Мона Лизу 16 лет. Он постоянно отвлекался на другие проекты и жаловался в дневниках на свою лень. Сама я прокрастинирую примерно все. Помню, как в студенчестве одногруппники подарили мне на день рождения стереосистему. Я очень радовалась, но так и не смогла ее установить. Прокрастинация умело маскируется, и я составила рейтинг своих самых изощренных способов. Многими пунктами я даже раньше гордилась, пока не поняла, что это лишь очередное бегство от насущных, но тревожных задач. И вот тройка лидеров: 😕 бесконечное планирование Когда уйма всяких треккеров и списков дел, куда подробно и основательно вношу все свои фантазии. Некоторые списки дублируют друг друга, а я продолжаю тормозить. 😕 оформительское задротство Когда фанатично навожу красоту и подбираю дизайн. Палитра, шрифты, отступы и прочие бантики, которые сами по себе не несут никакого смысла. Например, я могу без конца форматировать этот пост, прежде чем опубликовать его. 😕тренировки сверх меры Которые не всегда совместимы с жизнью любительским уровнем. Они занимали почти все мое время и давали знатную порцию дофамина. Так зачем же еще напрягаться? Все это ощущается как паралич воли, и ощущение это не из приятных. В какой-то момент я настолько отчаялась, что стала детально и с пристрастием препарировать сам механизм, чтобы среди бесконечного откладывания «на потом» найти лазейки для действий. И даже написала статью, где с позиции мозга разбираю, почему не каждое наше намерение становится действием. И как с этим быть. Всех интересующихся и сочувствующих приглашаю к прочтению 📎 И расскажите, что сами прокрастинируете прямо сейчас ⬇️