«Чтобы перестать заниматься фигней, важно перестать называть фигней то, чем ты занимаешься» / и прочие осознания февраля, которые хочется сохранить 🔖Мы делаем то, во что верим, и верим в то, что мы делаем Мозг не способен на бессмысленные действия, поэтому всему, что мы делаем, будет приписывать смысл. [ чем чаще действие → тем больше смысла → тем больше веры → тем чаще действие ] то есть… 🔖Смысл не приходит извне Он рождается из действий. А не из вакуума. Сидеть на месте и ждать озарения — так себе идея. и вообще… 🔖Действие — единственный способ справиться со страхом /с любой эмоцией/ По-другому никак. Аффирмации не помогут. Когда мы копим новый опыт, мы «перезаписываем» свое представление о мире и о себе. И представление это влияет примерно на все. ведь по большому счету… 🔖Мы — и есть наша память Поэтому критически важно, что мы туда помещаем [ 📝февраль. заметки на полях @eat_normally ]