СРК все таки такая непричтная вещь. Вроде научились жить в гармонии с жкт и головой, а потом натыкаешься на старые фото.... Сейчас я на 5 кг меньше. Но плоского живота у меня нет. Хотя % мышц увеличился, а абдоминального жира стало меньше. Порой единственное средство для 100% усмирения СРК — антидепрессанты. А головы: не смотреть старые фото в ПМС. Не всегда плоский живот зависит от вашего питания и тренировок.