Сбросить лишние килограммы - это задача, которую можно решить за несколько недель, а вот удержать его на долгие годы - вот где скрывается настоящее искусство. Наши планы часто разбиваются о быт: внезапный стресс, расслабляющий отпуск или теплые встречи с родными, где невозможно отказаться от угощения. Без правильной стратегии любой из этих поводов становится шагом назад, но если знать один важный нюанс, то любая ситуация становится управляемой. Знакомая картина: многие женщины живут в режиме вечного поиска. Один проект за другим, то есть успех, то нет, но гонка за идеальным методом не останавливается. Чаще всего проблема не в вас, а в том, как вы выбираете помощника. Вместо того чтобы искать подход под свои задачи, мы часто сравниваем цены. Кажется, что экономия - это разумно, но на деле это инвестиция в иллюзию. Где подешевле, туда и пойду. Вы тратите свои деньги. Свое время. На путь в никуда. Снова и снова. Вот вы купили очередной курс, с куратором, все дела (за 500 рублей) …. Думаете, ну сейчас как похудею и после буду держать этот вес. Ан нет, не получается. 😩 Да, похудеть может и получится, а вот удерживать не каждая может, так как причина не устранена. Да и подход кураторов не такой, как хотелось бы. Да и сам курс не такой, как представляла себе. И получается расстройство и опускание рук. И дальше опять поиски. Так? Скажите, я права? Сбросить вес - это ещё не победа. Победа, когда вы живёте и не откатываетесь. И вот это уже совсем другой уровень работы. Не про «посидеть на меню», а про выстроить питание, понять своё БЖУ, разобраться с тягой, аппетитом, стрессом и прийти в состояние, где вам не нужно постоянно себя контролировать. Именно это мы делаем в моей группе. Не быстрый результат ради цифры, а система, с которой вы остаётесь. Если вы устали начинать заново - https://t.me/m/0Vc9uZMHMDRi