Паническая атака настигла! Задыхаюсь. Бросает в жар. Кажется это конец. И это в самолете или в метро, в пристуствии других людей. Но я знаю как с этим справиться. Первое правило — всё внимание дыханию, а не мыслям. Сейчас делаю видео на эту тему. Визуализация будет выполнена с помощью искуственного интеллекта. Посмотрите первые кадры. Думаю ролик получится классным.