Что с нами делают понедельники Учёные из Гонконгского университета проанализировали данные более 3500 пожилых людей и обнаружили: понедельник остаётся стрессовым днём даже после выхода на пенсию. Исследование показало, что у тех, кто испытывает тревогу по понедельникам, уровень кортизола в волосах был на 23 % выше, чем у людей с тревожностью в другие дни. Что важно: ➖➖➖➖ 🔘Эффект замечали и у работающих, и у неработающих; 🔘Понедельник оказался единственным днём, вызывающим такой стойкий гормональный ответ; 🔘Повышенный кортизол со временем может привести к гипертонии, инсулинорезистентности и сердечно-сосудистым заболеваниям. По словам исследователей, понедельники работают как «культурный усилитель стресса». Даже если работа осталась в прошлом, организм реагирует так, будто понедельник — это сигнал «соберись, будет тяжело». А вы чувствуете, что понедельники тяжело даются, даже если день ничем не отличается от остальных?