Почему на антидепрессантах снятся странные сны? Многие пациенты замечают одну вещь: на антидепрессантах начинают сниться необычные, очень яркие сны. Иногда они длинные, сюжетные, почти как кино. Иногда тревожные или просто странные. Почему так происходит? Дело в том, что антидепрессанты меняют структуру сна. Сон состоит из нескольких фаз, и самая интересная для нас — это REM-фаза. Именно в этой стадии обычно возникают самые яркие сновидения. Антидепрессанты влияют на серотонин и норадреналин, а эти нейромедиаторы участвуют в регуляции REM-сна. Поэтому под действием препаратов эта фаза может меняться. Что именно происходит: — REM-фаза может смещаться по времени. В норме она появляется примерно через 90 минут после засыпания. На антидепрессантах она может наступать позже или возникать реже. Пока мозг перестраивается, структура сна становится немного другой, и сновидения ощущаются более необычными. — REM-фаза может становиться более интенсивной. Мозг в этот момент работает активнее, поэтому сны становятся более детализированными, эмоциональными и лучше запоминаются. — Может возникать так называемый «REM-отскок». Многие антидепрессанты сначала подавляют эту фазу сна. А потом мозг как бы «догоняет» её, и REM становится более длинной и насыщенной. В этот период людям часто начинают сниться очень яркие и странные сны. Есть и ещё один момент. Когда у человека депрессия или сильная тревога, сон часто поверхностный фрагментированный. Когда лечение начинает работать, структура сна постепенно восстанавливается. REM-фаза становится более выраженной — и человек просто начинает лучше запоминать свои сны. Поэтому создаётся ощущение, что сны стали странными. Хотя часто они были и раньше, просто мозг их не фиксировал. Чаще всего яркие сновидения пациенты отмечают на СИОЗС и СИОЗСН, особенно в начале лечения. Обычно это не опасно и через несколько недель мозг адаптируется. Но если сны становятся кошмарными и начинают сильно нарушать сон, об этом стоит сказать врачу. Иногда достаточно изменить дозу или время приёма препарата. Доктор Травкин