Доктор Травкин

Что нельзя делать, когда вы принимаете антидепрессанты Прием антидепрессантов - это лечение, а не эксперимент. А у любого лечения есть правила. Если их игнорировать, эффект либо не наступает, либо появляются лишние проблемы. 📌 Нельзя резко бросать. Даже если стало лучше. Резкая отмена может дать синдром отмены: тревогу, головокружение, тошноту, бессонницу, ощущение «удара током» в голове. Отменяем только постепенно и с врачом. 📌Нельзя менять дозу по настроению. «Сегодня плохо — увеличил. Завтр...

Ну что ж, пока всё складывается так, что доступ к своему старому аккаунту я потерял, похоже, навсегда. Конечно, я ещё попробую им написать по разным каналам, но в успех этого предприятия не очень верю. (кстати, если вдруг у вас есть платная подписка Meta Verified и вы готовы замолвить за меня словечко перед службой поддержки, буду очень благодарен ☺️ ) Многие впервые узнали обо мне и нашли меня именно через инсту, поэтому полностью бросать эту соцсеть я не хочу. Я создал новый аккаунт, но сейчас...

Прожарка доктора Травкина Искуственный интеллект немного тут прошелся по моему блогу 😂 📊 Channel Analysis Results by @ScratchAuthorEgoBot 🎯 Channel: @drtravkin 🔥 Roast Analysis: Ну что, Доктор Травкин, пора и тебе на кушетку, хотя ты наверняка уже там прописался со своим «личным опытом терапии». Слушай, твоя тяга превращать всё в образовательный контент — это уже почти диагноз. У тебя даже собака на флуоксетине! Бедный Гуляшик, наверное, просто хотел погрызть тапок, а получил лекцию о сепара...

Как депрессия влияет на мозг? После блокировки инсты у меня наконец-то появилось больше времени на ведение телеграма 😂. И сегодня я хочу поговорить вот о какой проблеме. Довольно много людей молодого и среднего возраста жалуются на снижение памяти, трудности с концентрацией, ухудшение когнитивных функций. Многие связывают это с нарушением работы сосудов головного мозга, гипоксией, остеохондрозом. Кто-то боится начала деменции или болезни Альцгеймера, хотя никаких предпосылок к этому нет и быть ...

Что такое ОКР простыми словами Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это состояние, при котором человека мучают навязчивые мысли, а чтобы снизить тревогу, он вынужден выполнять определнные действия. Мысли приходят сами. Человек понимает, что они странные или чрезмерные, но остановить их не может. А действия дают временное облегчение, но ненадолго. Из-за этого жизнь постепенно начинает крутиться вокруг тревоги и ритуалов. Навязчивые мысли (обсессии) Это повторяющиеся тревожные мысли или о...

Друзья, отличные новости — аккаунт разблокировали. Очень надеюсь, что навсегда и без повторений. Основная причина блокировки, как выяснилось, была в последних нейросетевых роликах с говорящими лекарствами. Алгоритмы инсты решили, что я барыга и торгую рецептурными препаратами, и поэтому аккаунт улетел в бан. В итоге через нужных людей удалось этот вопрос решить. Теперь я понимаю, как это работает. Если вдруг вам понадобится помощь в похожей ситуации — обращайтесь к Николаю @IGfix. Проверено на л...

Мужская депрессия Мужчины редко признают, что им плохо. Потому что где-то в голове живет мысль: «депрессия - это слабость» или «мужчины не болеют этим». Как они справляются с этим? Часто терпят до последнего, уходят в работу, видеоигры или алкоголь, чтобы не сталкиваться с тем, что внутри. У мужчин депрессия проявляется также , как и у женщин. Апатия, безразличие к жизни, уход в себя, негативные мысли, чувство вины, ощущение «я не справляюсь» или «я слабый». (подробнее про признаки депрессии в э...

Какой самый «щадящий» антидепрессант? Очень часто пациенты, которым впервые назначают антидепрессант, просят «самый мягкий» или «самый щадящий» препарат. И каждый раз я уточняю: что вы вкладываете в это слово? Обычно речь идёт о том, чтобы было меньше побочных эффектов. Такие вопросы звучат регулярно. Поэтому я решил поделиться своим личным рейтингом «самых щадящих» антидепрессантов — тех, на которых в своей практике я реже всего вижу выраженные побочные эффекты. Сразу оговорюсь: это не клиничес...

Почему на антидепрессантах снятся странные сны? Многие пациенты замечают одну вещь: на антидепрессантах начинают сниться необычные, очень яркие сны. Иногда они длинные, сюжетные, почти как кино. Иногда тревожные или просто странные. Почему так происходит? Дело в том, что антидепрессанты меняют структуру сна. Сон состоит из нескольких фаз, и самая интересная для нас — это REM-фаза. Именно в этой стадии обычно возникают самые яркие сновидения. Антидепрессанты влияют на серотонин и норадреналин, а ...

Предменструальное расстройство: чем поможет психотерапевт? ПМС часто обесценивают, сводя всё к гормонам или «женским капризам», хотя на деле это сложное состояние на стыке эндокринологии, психиатрии и нейробиологии. В новом посте я разбираю, что именно происходит с организмом и психикой во второй фазе цикла, где проходит граница между вариантом нормы и расстройством, почему симптомы у разных женщин так различаются и какие методы помощи имеют реальную доказательную базу. Доктор Травкин