«Мне легче» - психологическая помощь онлайн от АНО "Здоровье.ру" Идет набор дневной и вечерней групп по работе с эмоциональным выгоранием, трудностями в лечении и депрессией у людей с хроническими заболеваниями (ВИЧ, онко, нейромышечные и аутоиммунные, диабет, туберкулез и пр.) Четкая программа с пред-записанными видеороликами (10 занятий), обсуждение трудностей в группе 1 раз в неделю (1,5 часа) и тренировка новых навыков без погружения в личные особенности и травмы. Бесплатно и конфиденциально. Первые 17 групп показали хорошие результаты: у половины участников баллы по тревоге и депрессии снижаются в более чем 2 раза. Подробнее о программе здесь https://mneleghe.ru/course-depression Для участия в группе зарегистрируйтесь на странице программы в "Расписании групп" или напишите напрямую куратору программ Ирине в телеграм @IrEremenko Другие программы для людей с заболеваниями, родственников и медицинских работников – на https://mneleghe.ru