Леся, расскажи! канал мамы и врача!

Вот эта фирма «REX» и по составу ок и действительно не поднимает уровень глюкозы 💪✨❤️ Мой канал в МАХ

Вкусных выходных Вам! ❤️

Друзья, вдруг кому-то будет полезно ⬆️ это бесплатно

«Мне легче» - психологическая помощь онлайн от АНО "Здоровье.ру" Идет набор дневной и вечерней групп по работе с эмоциональным выгоранием, трудностями в лечении и депрессией у людей с хроническими заболеваниями (ВИЧ, онко, нейромышечные и аутоиммунные, диабет, туберкулез и пр.) Четкая программа с пред-записанными видеороликами (10 занятий), обсуждение трудностей в группе 1 раз в неделю (1,5 часа) и тренировка новых навыков без погружения в личные особенности и травмы. Бесплатно и конфиденциально...

1 марта мы начали челлендж в стройном чате 💬 Сейчас уже идет завершающая неделя, затем будет неделя перерыв и вновь старь на 21 день! 🥗💪 Что у меня за эти недели?! • с тарелками я дружу, и питание у меня налажено., но бывает недобор по белку, а ещё заметила, что и углеводов иногда ем мало., т.е. даже за такой непродолжительный контроль в формате челленджа свои слабые места очень видно • сейчас я ежедневно хожу более 10 тыс шагов и в среднем у меня 3 тренировки в неделю, и это уже дает хорошую...

Хроники наших многодетных дней 🍓 Друзья, с началом весны дети начинают болеть чаще (так как резкая смена климата и тд) Направляю схему того, чем мы обычно лечимся ✨ Думаю, мамочкам пригодится 💪

29 марта в 16.00 мы с вами встретимся в культштабе вместе с замечательным доктором Надежой Басовой🔥 ОРВИ, межсезонные простуды, иммунитет деток, аптечка в дорогу и конечно ваши вопросы❤️‍🔥 С радостью поговорим на эти темы и не только😉 Встреча будет полезной, живой, интересной🙌 Билеты разлетаются😍 успевайте забрать себе хорошие места🤗 35 билетов уже купили и мы с радостью всех ждем🤩 Билеты можно купить по ссылке https://qtickets.ru/event/223057

Вы часто спрашиваете, что именно я даю своим детям, чтобы меньше болеть в саду и тд. Но тут нет универсальной схемы. Много факторов, которые влияют индивидуально на ребенка. Но хочу вам сюда отправить пост, который уже публиковала, но в канале много новеньких и могли пропустить ☺️ Что я использую для детей и себя во время орви Во время болезни обязательно сорбент (зостерин) Промывание носа (аквалор) После болезни - хилак форте 10 дней Витамин Д и С всегда - это база , после болезни Б12 Магниевое...

Погода сегодня грустит, вместе с ней моё артериальное давление, помогает только кофе, которое сегодня предательски закончилось дома 🏡 Поехали посмотреть детские вещи в «детки конфетки» там скидки до 50%, в связи с закрытием, кстати, ещё закрывается «Интер спорт», там тоже скидки подружка сказала, может кто-то был?)))