Меня тут спросили, как мне удается справляться со стрессом. Никак. Я живой человек, управленец с тьмой задач, женщина с ПМС. У меня бывает недосып, плохое настроение, сложный день. Поэтому нет универсального совета, я не всегда робот. Ты тоже, скорее всего. Поэтому важнее найти ответы на эти три вопроса: 1) как часто стресс берет над тобой верх? 2) в чем это проявляется? 3 как быстро и экологично ты исправляешь последствия?