Всем привет) Подготовила для вас классную технику, которая поможет вам в работе с самооценкой: – увидеть, из чего она на самом деле состоит – понять, где появляется самокритика – отделить реальные зоны роста от лишнего давления на себя К сожалению, в тг канале все файлы не грузятся 😤 Принимаем реальность и создаем Макс Файл с техникой будет по ссылке Буду рада, если вы подпишетесь на канал)