💊 А мне помогает креон (мезим, панкреатин и др.)! Ферментные препараты, о которых мы говорили ранее, на самом деле нужны очень редко (хронический панкреатит, муковисцидоз, ...), и в этих случаях они принимаются в гораздо больших дозировках и длительно. Здоровому человеку они не нужны. Но многие люди принимая при тяжести в желудке ферментные препараты действительно отмечают уменьшение симптомов и улучшение состояния. 🤔Почему же так происходит, если по правилам эти препараты начинают работать в тонком кишечнике, а не в желудке? Одной из причин можно считать так называемый  плацебо эффект (т.е. когда мы сильно верим, что таблетка нам поможет, нам кажется, что она и правда помогла). Основная причина все же связана с тем, что при приеме ферментов проходит определенное время, человек на это время перестаёт есть и пища просто постепенно эвакуируется из желудка. Но есть ещё одно мнение. А точнее небольшое исследование, в ходе которого выяснилось, что  когда пища с высоким содержанием жиров вызывала временное чувство сытости, вздутие живота, тошноту у здоровых людей, добавка кислотоустойчивой липазы значительно снижала чувство сытости желудка. Исследователи предположили, что частично липаза уже в желудке начинает расщеплять жиры, что приводит к уменьшению тяжести и чувства сытости. Мы не можем утверждать, что у всех это работает именно так. Но тем не менее и такое мнение имеет место быть. Поэтому если пациент сильно настаивает на том, что ему при тяжести в желудке помогает креон, я разрешаю принять его, т.к. вреда от одной капсулы не будет. Но все же вы должны знать, что не стоит тратиться на эти препараты и уж тем более не надо принимать их регулярно при каждом приеме пищи. ❓А что делать? -Больше двигаться, гулять -Стараться не переедать -Стараться составлять сбалансированную тарелку при каждом приеме пищи. Вот тут подробнее о ней. -Если вы проводите все выходные дома, важно найти себе интересное занятие чтобы не тянуться каждый раз от скуки к холодильнику. 🫶