Залипла на рилсах и испортила себе сон. У меня были мега напряженные пятница, суббота, воскресенье , понедельник, вторник и в середине вторника мой мозг и тело сказали - стоп. И я залипла на видосиках(потому что установила впн после долгого перерыва) Что мне это дало? Сначала полный расслабон, отвлечение, модная прокрастинация была в удовольствие и я не корила себя за нее. Насмеялась от шуточек и котиков, нашла у себя и детей сдвг, начала тревожиться, об сдвг, задумалась, а реален ли этот диагноз, залипла на других видосах и чтении еще на некоторое время… Итог: нихрена не отдохнула, испортила себе отход ко сну, потому что залипла снова на видосах; не могла уснуть долго, тк мозг был перегружен, рано проснулась и снова не могла уснуть. Да, на сон повлияла еще и накопившаяся физическая усталость (5 дней интенсивных тренировок) Но реально я себя в миллион раз лучше чувствовала, когда не устраивала таких вот инсташтурмов. Берегите себя! И порой без впн реально спокойнее живётся.