Зона комфорта – это часто просто зона знакомого страдания Мы привыкли думать, что выбираем между болью и удовольствием. Но чаще всего мы выбираем между известной болью и неизвестной. И почему-то всегда выбираем первую. Знакомо это состояние, когда всё вроде бы неплохо, но что-то гложет? Работа не та, отношения не те, город не тот. Но мы остаемся. Терпим. Ждем. Почему? Потому что терпеть – привычно. А менять – страшно. Мы мастерски умеем превращать страдание в добродетель. «Я сильный, я справлюсь», «надо быть благодарным за то, что есть», «а вдруг будет хуже». За этими формулировками часто прячется просто страх: страх провала, страх чужого мнения, страх разочароваться в себе🙁 Мы боимся признать, что хотим большего. Потому что если признаешь – придется что-то делать. А если сделаешь и не получится – придется встретиться с тем, что ты не идеален, что можешь ошибаться, выглядеть глупо, разочаровать других. И мы иногда выбираем остаться в привычном. В тусклом, сером, вымороженном – но таком понятном. Откуда берется этот выбор? Из детства, где нас хвалили за удобство и тишину. Из школы, где замечали не твои взлеты а твои ошибки и исправляли красным. Из прошлых отношений, где нас возможно обесценили. Из головы, где поселился голос: «сиди тихо, не высовывайся, будь как все» 👌 Мы несем эту привычку во взрослую жизнь. И удивляемся, почему внутри пустота. А пустота – это не от того, что в жизни чего-то нет. Пустота от того, что мы сами себя в этой жизни нет. Что на самом деле за этим стоит? За этим стоит иллюзия контроля. Когда мы страдаем знакомо – мы хотя бы знаем, что будет завтра. Будет так же серо и тускло. Предсказуемо. А если шагнуть в новое – предсказуемость исчезает. Мы не можем гарантировать, что нас не осудят, что у нас получится, что нас примут. И мы выбираем гарантированное страдание вместо негарантированного счастья. Но есть нюанс: привычное страдание не делает нас сильнее. Оно просто съедает нас по чуть-чуть. Каждый день по кусочку. А потом однажды просыпаешься и понимаешь – внутри уже ничего не осталось. Что делать? Задать себе один вопрос: «Что бы я сделал, если бы точно знал, что у меня всё получится?» А потом честно ответить. И попробовать сделать хотя бы маленький шаг в ту сторону. Без гарантий. Без страховки. Просто потому что один раз побыть живым – лучше, чем тысячу раз удобно не существовать. Страдание – это не про боль. Это про отказ от себя настоящего. И единственный способ перестать страдать – разрешить себе наконец-то быть. Со всеми ошибками, несовершенством, страхами и желаниями.🐱