А
АРТА | сообщество
@doonlinelab1.4K подп.
533просмотров
38.6%от подписчиков
14 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 586
Пусть группа влюбится в сессию: наши любимые энерджайзеры А у вас были участники/участницы, которые не любят энерджайзеры и хотят уже поскорее перейти к делу? Мы с таким подходом не согласны! Хорошие энеджайзеры могут двигать горы. Вот упражнения, которые точно вас в этом не подведут. 💞 Все, кто… Идеально подойдет для знакомства или для активного перерыва, если вы такие любите. 🔴Группа саиятся в круг. Все, кроме одного человека. Один/одна из группы остается стоять в центре круга. 🔵Участник/участница в центре круга произносит команду, начинающуюся с фразы «Поменяйтесь местами все, кто…» и заканчивающуюся определенным условием, например «Все, кто сегодня утром пил кофе» 🟠Все участники/цы, на которых распространяется это условие, должны встать и быстро поменяться местами, стараясь не занять стул/место рядом с собой 🔴Человек в центре пытается занять один из освободившихся стульев 🔵Тот/та, кто остается без стула после перестановки, встает в центр и придумывает следующую команду 💞 Палец-крышечка Знаем, название интригует. Это упражнение на координацию, внимательность и быстроту реакции у участников. 🔴Группа становится в круг или образуют цепочку, держась за руки. 🟠Каждый/ая располагает свою правую руку ладонью вверх, а левую — указательным пальцем вниз, касаясь ладони человека справа. 🔵Задача — по команде ведущего одновременно попытаться поймать указательный палец человека справа, сжимая свою ладонь, и не дать поймать свой палец соседу/соседке слева. 🔴Ведущий/ая дает сигнал несколько раз, подлавливая группу на фальстарте или невнимательности. После каждого сигнала и попытки поймать палец соседа/ки и отвести свою ладонь ведущий проводит очень короткий обмен — у кого что получилось сделать. 💞 Танцпол Подходит для сонастройки командной работы, помогает снять стеснительность и неуверенность. 🔵Первый шаг — выбрать того/ту, кто будет водить. Этот человек выходит из комнаты. 🔴Остальные стоят в кругу и договариваются, кто будет задавать танцевальные движения, которые все будут повторять. Задача — задавать движения таким образом, чтобы водящий/ая не мог/ла догадаться, кто их задает. 🟠Водящий/ая возвращается. На этом этапе нужно включить музыку. 🔵Группа танцует, стоя в кругу и повторяя движения того/той, кто их задает, как и договорились. 🔴Водящий/ая должен/на догадаться, кто именно задает движения. Когда он догадается, то этот человек отправляется за дверь и становится водящим/ей в следующем раунде. 🟠Группа может сама определить, сколько попыток она дает для угадывания. Инструкции по проведению этих упражнений, их вариации и еще 24 энерджайзера можно найти в нашей картотеке методов! А вы пробовали какие-то из нашего списка? Какие ваши любимые?
533
просмотров
2703
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @doonlinelab

Все посты канала →
Пусть группа влюбится в сессию: наши любимые энерджайзеры А — @doonlinelab | PostSniper