⚡ПОСЛАНИЕ В ПРОШЛОЕ: что бы я сказала себе про первый год материнства⚡ Это будет сложное испытание: изменишься ты и твои отношения с окружающими. Ты будешь лучше понимать, чего хочешь, и больше ценить время. Ты будешь испытывать весь спектр эмоций ежедневно. Ты будешь учиться терпению и принятию. Ты прокачаешь все качества, которые у тебя есть, и действительно будешь уже другим человеком Но пока⬇️ ✔️Больше будь в моменте и запоминай (дети действительно быстро растут) ✔️Делай больше видео с малышом (и лучше в горизонтальной ориентации, чтобы потом удобнее монтировать это в фильм🙈) ✔️Кайфуй на прогулках с коляской по парку и делай в этот момент только то, что тебя расслабляет ✔️Не пытайся успеть все, делай только главное ✔️Не катастрофизируй, не опускай руки, глуши тревожность и ищи внутренние точки опоры ✔️Говори то, что думаешь, и не запаривайся, что подумают об этом другие ✔️Ищи помощь, а не терпи ✔️Найди то, что тебя расслабляет и больше отдыхай ✔️Ты имеешь право испытывать те, чувства, которые испытываешь ✔️Ты обязательно справишься! 🤗💕