Всем доброго дня и прекрасного настроения!🕊 Есть ещё 2 места на марафон правильного питания, режима и стабилизация массы тела: «Подготовка к весне🌿🌺☀️» Расцветай, проснись и пой🕊🧚‍♀ Торопитесь, весна на носу! При хорошо налаженном процессе пищеварения за месяц уходит без стрессов обычно 5 килограмм, подключаем математику и понимаем, что лето тоже не за горами😅 Наладить пищеварения самочувствие, массу тела (как сбросить лишнее, так и разобраться с дефицитом), научиться чувствовать нормальный голод (а не когда сахар падает и тянет на жирное, сладкое и переедание), интуитивно подбирать себе порцию еды и вообще создать базу для здоровья всего организма!💪 Всё это с точки зрения гастроэнтеролога и доказательной медицины🧐 С этими проблемами я справился сам: https://t.me/doctorgild/5?single А Ваши успехи могут быть ещё круче! Пробуем? Старт с 20 февраля 🚀