Высокий пульс - где это норма, а где — уже сигнал о проблеме❓ Тахикардия - учащенное сердцебиение, в классике пульс выше 90 уд в мин, считается нормой при: ▫️физической нагрузке ▫️стрессе, эмоциональных срывах ▫️обезвоживании, лихорадке В этих ситуациях пульс: ✔️ повышается временно ✔️ быстро возвращается к норме ✔️ не сопровождается выраженным ухудшением самочувствия 🚩 Когда стоит насторожиться ⭕️ пульс в покое >90–100 постоянно ⭕️ приступы сердцебиения, неровного ритма, ощущение перебоев ⭕️ слабость, потемнение в глазах ⭕️ одышка ⭕️ тревога или чувство «сейчас что-то случится» В таких случаях нужно исключать аритмию - экстрасистолию или фибрилляцию предсердий. Последнее часто вызывает инсульты! ⚠️Самое важное, что вы должны сделать - это записать ЭКГ в период такого приступа, чтобы понимать, с чем мы имеем дело и соответственно, как корректировать это состояние. Когда пациент говорит, что скорую не дождешься, ноги в руки и самим в приемное отделение записать ЭКГ и получить помощь при необходимости. Второй вариант - холтеровское мониторирование ЭКГ, записывает ЭКГ в течение суток, можно 3-7сут. На практике в 80% случаев причина — не само сердце. ✅ Дефицит железа и анемия Когда мало железа → мало кислорода → сердце вынуждено «разгоняться», чтобы компенсировать. ✅ Щитовидная железа ( гипертиреоз, иногда - может и гипо) ✅ Инсулинорезистентность и лишний вес. Одна из частых причин в моей практике. И то, и другое активирует симпатическую нервную систему, повышается и давление, и пульс. ✅ Хронический стресс - особенно у молодых. Постоянно активна симпатическая нервная система → сердце живёт в режиме возбуждения Сюда присоединяется тревожность, проблемы со сном, ощущение внутреннего напряжения 📌 Минимум, с которого стоит начать: - ЭКГ - Холтер ЭКГ - ферритин - ТТГ, св Т3, св Т4 - глюкоза/инсулин 🔥 Сдать анализы в крупных лабораториях «Хеликс», «Инвитро», «КДЛ», «Лабквест», «Хромолаб» можно со скидкой 20% по промокоду DOC_LIGAY через приложение Здоровье.ру