Мы справляемся со стрессом по-разному 💔 Всем говорим — «у меня всё нормально», «я справляюсь». Потому что бывает сложно объяснить близким, что на самом деле чувствуешь. Боишься, что не поймут… А может быть и наоборот! Сам не замечаешь, как стремительно ведешь себя к эмоциональному выгоранию. Не жалеешь себя. Пытаешься достичь высот и оправдать чужие ожидания. Но у обоих вариантов один итог. Накопленное напряжение и хронический стресс со своими последствиями. Если чувствуете, что не справляетесь, мы напоминаем, что поддержка рядом Юмор, кстати, тоже хороший способ справляться! Начнём с него 🤍 Ставьте реакции, если узнали себя