Я плохой, всё плохо Депрессивный эпизод - не просто слова, а серьезное заболевание с тяжелыми последствиями. Основные симптомы: 1️⃣ Изменения в настроении — нет радости, пессимизм, грусть, тоска, тревога, плаксивость, раздражительность, импульсивность, тревожность. 2️⃣ Двигательная заторможенность — слабость, медлительность, мышечная слабость, скованность, хочется больше времени лежать на кровати. 3️⃣ Замедление мышления — трудно сконцентрироваться на вопросе, долгое обдумывание ответа, односложная речь, снижение памяти и концентрации внимания, задачи выполняю дольше,чем обычно. 4️⃣ Заниженная самооценка — ощущение ничтожности, сильное чувство вины, мысли о неприятном прогнозе (не буду здоровым, ничего не добьюсь). 5️⃣ Подавление влечений — снижение аппетита, отсутствие интереса к партнеру, не радуют вещи, которые раньше приносили удовольствие. 6️⃣ Нарушение сна — бессонница, сон с пробуждениями, длительный сон, но при пробуждении нет чувства бодрости, постоянная сонливость. 7️⃣ Дереализация, деперсонализация – ощущение, что этот мир ненастоящий, что руки (ноги) не мои, тело как будто искажено. 8️⃣ Соматически — тахикардия, запоры, расширение зрачка, сухие и бледные кожные покровы, выпадение волос, ломкость ногтей, колебания АД, боли головные, в ЖКТ, суставах. ⚠️ Если человек испытывает от 2-3х симптомов в течении последних 2х недель, то это и есть депрессивный эпизод. Существует много тестов на определение депрессивного состояния, вот самые популярные: 🗣 Шкала Гамильтона - ссылка - 7 вопросов 🗣 Шкала Бека - ссылка - 21 вопрос ⚠️ Результат не является медицинским диагнозом, а просто показывает ваше состояние. Если «легкое» - обратите внимание на себя, «среднее» и «тяжелое» - обратитесь к специалисту. ❔ Друзья, пройдите тест и всех жду в комментариях. #психические расстройства Дневник Психиатра 💊