Что делать, если зависть не дает покоя? Для начала не отрицайте чувство зависти, не подавляйте его и не обманывайте себя. Необходимо признать, что вы испытываете зависть и сделать ее поводом для рефлексии. Поразмышляйте, а чего именно вам не хватает? Обычно зависть подсвечивает то, что мы не всегда осознаем. ✅Сместите фокус внимания на себя. Перестаньте думать о том, как же сильно повезло другому человеку. Сосредоточитесь на том, что вы можете сделать для себя. ✅Подумайте, не звучат ли в вашей голове чужие установки. Может это и вовсе не ваше желание или мечта. ✅Примите ответственность на себя за свою жизнь и свои успехи. Не ищите оправданий, а действуйте.