Д
Дневник фитнесистки🤸‍♀️
@dnevnik_fitnesistki230 подп.
116просмотров
50.4%от подписчиков
6 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 128
Сама в восторге от того, что приготовила 🤤 Тем, кто не очень любит перловку или не знает что с ней делать , тут у меня отличный вариант 🤌🏽 • Перловку предварительно отварить ( можно аль Денте) • мясо ( курица) обжарить в специях • далее к курице добавить лук и морковь и потушить ещё минут 7 • приготовить заливку - сметана + вода + немного соли ( если надо) • все смешать и отправить в духовку Всё делаю на глаз 👁️ сметана 15 % у меня , буквально ложки 2-3 оставалось , водой разбавила так, чтобы смесь из перловки и курицы немного утонула в жиже для сочности. И в разогретую духовку на минут 25 на 180°
116
просмотров
610
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @dnevnik_fitnesistki

Все посты канала →
Сама в восторге от того, что приготовила 🤤 Тем, кто не очен — @dnevnik_fitnesistki | PostSniper