🍪 Полезное и вкусное овсяное печенье Как и обещали, приготовили для вас рецепт овсяного печенья! Вкусный и быстрый ПП-перекус без добавленного сахара и муки — готовится всего за несколько минут👌 Банан придаёт естественную сладость, а овсяные хлопья насыщают надолго и поддерживают энергию! Ингредиенты: 🟤 2 спелых банана (220–240 г без кожуры) 🟤 1 стакан овсяных хлопьев (80–90 г) 🟤 2 ст. л. мёда или кленового сиропа (30–40 г) 🟤 1 ч. л. корицы (2–3 г, по желанию) 🟤 горсть изюма или орехов (25–30 г, по желанию) Как приготовить: 🤩 Разомни бананы до пюре 🤩 Добавь овсяные хлопья, мёд и корицу, перемешай до однородности 🤩 Подмешай изюм или орехи 🤩 Сформируй печенье и выложи на противень с бумагой для выпечки 🤩 Выпекай при 180°C 15–20 минут до золотистой корочки 🤩 Дай немного остыть — печенье станет плотнее КБЖУ (на 100 г): Ккал  ~170 Белки  ~2.8 г Жиры  ~1.8 г Углеводы  ~34 г Печенье получается мягким, сытным и идеально подходит к чаю или кофе ☕ 🚩Обязательно сохраняй рецепт и делись с друзьями! А потом ставь ⤵️ 🔥 — если любишь полезные десерты 👍 — если приготовил(а) бы ❤️ — если уже пробовал(а) такое печенье