🎮 ФОРМЫ КОЛЛАГЕНА: 1. Желатин 2. Пептиды коллагена (также известные как гидролизованный коллаген, гидролизат коллагена, гидролизат желатина и белок коллагена) 3. Костный бульон. БЕЛОК КОСТНОГО БУЛЬОНА: Исследования показали, что содержание аминокислот в обычных домашних приготовленных на медленном огне костном бульоне сильно различается: стандартная чашка (250 мл) костного бульона содержит всего 10% белка коллагена от обычной 20 - граммовой добавки. 💬 ЧТО НАСЧЕТ МОРСКОГО КОЛЛАГЕНА? Извлекается по принципу пептидов бычьего коллагена только из чешуи рыбы. Основная разница: 4. Высокая стоимость 5. Аминокислотный профиль 6. Отсутствие риска передачи губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота и других вирусов от быков и свиней 7. Более низкий молекулярный вес 8. Меньше религиозных ограничений и ограничений, связанных с типом питания. ❓ ЧТО УВЕЛИЧИВАЕТ БИОДОСТУПНОСТЬ: 🟢 Витамин С - это липосомальные, а также аскорбат натрия, аскорбат магния, аскорбат кальция. Из пищи: зеленые листовые овощи, квашеная капуста, петрушка, красный сладкий перец, брокколи, шпинат, кейл, рукола, цитрусовые. 🟢 Фосфолипиды лецитин (подсолнечный) - входит в состав комплексной терапии при артрите. 🟢 Магний - необходим для образования костей и соединительной ткани, участвует более чем в 350 химических реакциях в организме человека. Из пищи: пшеничные отрубиях,какао, семена кунжута, тыквенныех семечкиах, орехи, гречка, фасоль, овсянка, морская капуста., - 🟢 Сера - помогает в выработке коллагена и кератина (метионин и цистеин), способствует упругости и эластичности кожи. Из пищи: индейка, говядина, баранина, печень, кролик, щука, морской окунь, камбала, курица. 🟢 Кремний - играет важную роль в поддержании гибкости опорно-двигательного аппарата, повышает эластичность сосудов, улучшает функциональное состояние кожи, волос, ногтей. Из пищи: нефлифованный рис, овес, просо, ячмень, кунжут, гречка. 🟢 Витамин D - необходим для активной работы и роста клеток соединительной ткани (фибробластов), которые синтезируют коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Из пищи: жирная рыба — лосось, сардины, сельдь, скумбрия, говядина, печень, печень трески, яичные желтки, сыр, молоко. 🟢 Куркумин - эффективное противовоспалительное и тонизирующее средство, сильный антиоксидант. Прием куркумина поможет снизить разрушающее воздействие свободных радикалов. 🟢 Омега-3 - поможет поддерживать баланс гормонов и желчеоттока. Гормональный дисбаланс приводит к ухудшению тургора кожи. Из пищи: жирные сорта рыбы, семена чиа, льна, морские водоросли. 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 коллаген не будет работать и что провоцирует дефицит коллагена в организме. ❌ у вас больной ЖКТ. Запомните, сначала лечим пищеварительную систему, только потом принимаем добавки; ❌ вы принимаете коллаген нерегулярно; ❌ вы курите и выпиваете; ❌ возраст: после 25 лет активность фибробластов — клеток, которые вырабатывают коллаген, и способность организма заменять изношенные волокна снижается; ❌ солнце: УФ-излучение ускоряет процесс разрушения коллагеновых волокон; ❌ у вас избыток сахара в рационе: приводит к гликированию коллагенновых волокон 👉🏻 коллаген становится более хрупким, теряя свою первичную структуру; ❌ свободные радикалы. ❗️❗️❗️ Коллаген нужно принимать натощак, утром, после пробуждения на протяжении 3 месяцев, затем сделать месяц перерыв и повторить курс. ❎ Помните — коллаген принесёт результаты при здоровом ЖКТ! Если у вас есть заболевания, то приём нутрицевтика не даст желаемого результата. Благодарю ❤️