Есть ещё один важный момент про состояние. Да, на него действительно влияют гормоны, сон, питание, движение. Это важная часть нашего самочувствия. Но есть то, что мы можем упускать из нашего внимания и несмотря на все действия всё равно чувствовать напряжение... Почему? Потому что мы живем из головы. Из списка «надо» и внутренней спешки. Действуют ограничивающие сценарии в нашем мышлении. Когда мы даем себе возможность перестать слушаться инструкций, происходят очень простые вещи:: - тело начинает отпускать зажимы - возвращается внутренняя энергия - появляется ясность и ощущение легкости И тело снова становится вашим союзником: оно подскажет, что вам подходит. а что - больше нет. и даже… кто. Начнем этот процесс на интенсиве «О-ДА! Телу». 17 марта старт 👉🏻 https://mbt.dianakodoeva.com/o-da